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胶原蛋白肽的 详细介绍

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好色仙人 2020-4-1 15:31:29
本帖最后由 好色仙人 于 2020-4-1 15:33 编辑

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蛋白肽可以通过胶原蛋白酶解得到,其来源广泛、成本较低。胶原蛋白肽分子量小于胶原蛋白,胶原蛋白肽更容易消化吸收,营养丰富,而且还有调节生理的功效,因此广泛应用在食品、医学药品和化妆品等领域,我们来具体了解下胶原蛋白肽的魅力吧。
胶原蛋白肽的功效
胶原蛋白肽是胶原蛋白经过酶解使其分子链解体、断裂得到的一种产物。2个或2个以上的氨基酸脱去水分子结合形成,这是构成蛋白质的结构片段,分子量较小,易于吸收。肽是蛋白质功能多样性的基本结构。因此,当氨基酸结构发生改变时,肽的功效也会改变,不同的胶原蛋白肽具有不同的功效。
功效一,抗氧化性
自由基与人类的衰老和许多疾病相关,抗氧化剂的发展受到很多人的关注。胶原蛋白酶分解后的胶原蛋白肽溶液就有抗氧化性,可以使体内的自由基减少,可以抑制疾病和衰老。研究表明,蛋白肽对超氧阴离子自由基、DPPH自由基和羟自由基具有较好清除作用。
功效二,美白护肤
胶原蛋白肽具有较好的保湿、锁水、美白等功效,因此被广泛利用在化妆品领域。有学者通过研究酸浸-水提法提取鲑鱼明胶,酶解得到蛋白肽研究酸浸-水提法提取鲑鱼明胶,酶解得到蛋白肽测定其保湿与吸水性,研究表明胶蛋白肽有较好的保湿性,有一定的美白功效。

功效三,保护肝脏和胃部
胶原蛋白肽对胃黏膜和肝能起到修复的作用。胶原蛋白肽对TNF-α的抑制可以减少肝细胞的凋亡和白细胞会减少氧的自由基、溶酶体酶的释放,从而使肝得到保护。胶原蛋白肽能降低胃黏膜的出血和溃疡的发生几率。
胶原蛋白肽的使用细节
目前胶原蛋白肽的制备原材料来源比较广泛,如果你是采用内服的方式补充,那么可以将胶原蛋白肽冲水服用便可,或者外用敷脸,也可以部分吸收,相对于胶原蛋白肽的使用方法,你更需要注意下面的两个注意事项
首先,选购胶原蛋白肽的时候,要看分子量,越小越容易被机体直接吸收,而不会被分解。这样才能让胶原蛋白肽尽量多的被机体用来合成蛋白质。
其次,补充胶原蛋白的时候不可忽略补充其他的营养素,因为胶原蛋白肽的吸收也是需要其他营养素辅助才能提高吸收效率。要做到不偏食营养全面而充足。
虽然胶原蛋白肽的副作用很小,基本上可以忽略不计,但是如果你在服用过程中有任何的不适,都应能及时停止服用,并及时去医院检查和治疗。
参考文献:
李艳莉:《胶原蛋白肽的制备》,2019年,《现代农业科技》。

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好色仙人 2020-4-1 15:36:10

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怎样才是好的小分子肽
肽的主要营养功能:肽优于高蛋白、
肽优于氨基酸、优于低聚糖。
1、
为什么说肽优于高蛋白?
因为高蛋白具有营养性,分子量,
不能直接吸收,不具备功能性,
而且摄取过多具有副作用。
为什么说肽优于氨基酸?
因为肽由氨基酸组成却优于氨基酸。
氨基酸只有22种,
而且单个的氨基酸不具备活性。
氨基酸只能被合成肽才能被人体吸收。
它如同26个英文字母,
能组成成千上万个单词一样,
可组成成百上千种多肽,
不同多肽的组成结构决定了不同多肽的功能。
据研究,
有些多肽1ml用一火车皮水来稀释后,
仍然具有它的生理功能。
为什么说肽优于低聚糖?
糖类物质的分子量很大,具有难消化性。
2
好产品的标准
近五十年的科学研究证明人体吸收蛋白质
主要是通过小分子肽的方式。
而且对小分子肽的吸收有速度快、
不需要能量、
不与氨基酸的吸收发生竞争等特点。
目前有明确证据表明能被小肠直接吸收的
小分子肽是二肽和三肽
(两个或三个氨基酸组成的小分子肽),
但我们也确信四肽和五肽也能被直接吸收。
这就决定了能被直接吸收的小分子肽
其分子量必须在300到500道尔顿之间,
因为氨基酸的平均分子量是120道尔顿。
但是,由蛋白质分解生产小分子肽,
其分子量的小是有极限的,
这个极限在理论上是180Da。
但在实际的生产中,
它的极限应该是180-500Da。
因为如果分子量都在180道尔顿,
也就是说这个短肽产品几乎100%都是二肽。
这种情况只有通过人工化学合成的方法
才可能达到。
3
好的肽产品优质标准
1、平均分子量足够小。
最好能在180-500道尔顿之间。只有这样,
才能保证人体的直接快速吸收。
2、所含的氨基酸的种类多而平衡好
只有这样,产品的营养价值才能最高。
3、所含的肽段稳定而具有生物活性
这是保障小分子肽产品各种功效的物质基础。
4
平均分子量
平均分子量达到180-500道尔顿,
这是小分子肽的最高标准,是高峰的极限。
是不须消化、直接吸收、
十分钟到达血液的质量保障。
而达到这种极限的代价是成本。
整个生产过程一是严格的条件控制,
一是自始至终坚持减法生产,
即每一道工序都在筛选去除不合格的部分,
最终留下的是一小部分精华。
5
氨基酸
必须氨基酸是人体不能合成,
必须从食物中摄取的氨基酸。
重合度就叫氨基酸效价,
是蛋白质营养的指标。营养学认为,
氨基酸效价100的蛋白质营养有利于
成为组织营养,
而不符合的部分则容易被分解作为燃料。
蛋白质和蛋白质之间营养水平是不同的。
民间所说同样是肉类,
有些则“有补”,大概类似这个意思。
选择小分子肽,
也应该关注他的氨基酸效价。
6
小分子肽效果
其中的许多肽段都已被证明有着各种生理功效。
已发现的功能有:
逆转青春,服用后人年轻,亮丽,减肥。
️️使癌症患者康复,
有许多患者甚至不用化疗就得到了康复。
️️对糖尿病有神奇的效果服用一段时间可以脱离胰岛素的烦恼。
️️对前列腺患者的康复有神奇的效果。
诸多受前列腺困扰的患者都
不用带护垫了从而康复。
️️对心脏病、心脑血管疾病有神奇的效果,
能使许多偏瘫的患者,生活上能够自理。
️️能使风湿,类风湿,
骨关节疾病的患者康复。
️️能使各种原因引起的肝病得到明显的好转。
️️能修复人体最细的视觉神经,
修复激活小脑萎缩的神经,
改善海马体记忆功能。
️️肽是人体生命的总开关,
每个细胞都离不开他的指挥与调控。
️肽 能让人年轻10-20岁,
肽能延迟衰老!



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好色仙人 2020-4-1 15:37:21
大小道尔顿的区别

大众认知中,大分子护肤品不好吸收,小分子护肤品好吸收这个认知深深的刻印在消费者心中,那么今天跟大家分享下关于大分子和小分子哪个吸收更好,我们应该怎么选择?1.大分子,道尔顿高于500。2.小分子,道尔顿低于500。所以,我们通过一个简单的数据500,就可以看出来500是衡量大分子和小分子的分界点。另外,大分子和小分子对皮肤的作用。1.大分子更适合敏感肌肤和皮肤损伤人群使用,因为大分子不进入皮肤深层,只停留在表层,适合角质层薄弱的人,加强保护层。2.小分子更适合正常肌肤,因为小分子渗透皮肤深层,适合做营养注入,提升皮肤年轻态。另外,大分子更适合保湿需求,小分子更适合补水需求。最后,大分子和小分子还分为水和油两种相体。水相时,无论大分子还是小分子都不会进入皮肤深层,因为水之进入角质层,而角质层也主要靠吸收水分来维持皮肤状态。油相时,小分子更容易渗透皮肤深层。还有目前道尔顿小于500的也就是小分子护肤品对于安全性要求极高,所以一般的品牌不会去花时间和精力搞这个。再说了,护肤品的核心本来就是保护皮肤最外层的抵抗能力,不吸收的护肤品对皮肤更好,因为皮肤也属于器官,也有自己的排泄和分泌系统,过多的渗透成分,会给肌肤带来负担。所以,看到这里,大家应该知道一些端倪了吧,那就是,无论大分子还是小分子,目前日化领域还是概念居多。所以,不要纠结大小分子,只选择适合自己皮肤的就是最好的。

胶原蛋白肽是什么有什么品pai做?
相信大家对胶原蛋白都有一定的了解了,那么我来说一下胶原蛋白和胶原蛋白肽的区别。胶原蛋白肽是胶原蛋白的一种提取物,所以在营养成分上没有区别。胶原蛋白肽最大的特点是小分子结构,容易被人体吸收。胶原蛋白的分子大小在10w道尔顿左右,被人体吸收的转化率低。而胶原蛋白肽的分子大小为500道尔顿。吃多少没有用,关键是吸收转化率是多少。



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好色仙人 2020-4-1 15:42:32
一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白,每天流失约300毫克。作为一名从业者,我发现大家对补充胶原蛋白有许多误区。
1、 食补:
最常见误区:吃猪蹄补充胶原蛋白。含有胶原蛋白的食物是动物的结缔组织和肉皮,如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、驴皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨,进食这些对于吸收和补充胶原蛋白确实会有所帮助。但是这些食物里面所含的胶原蛋白分子量很大。而人体细胞的通透性与渗透压很小,大分子量是很难通过的,能够通过的那一部分在参加胃肠、肝脏的消化后,转化成氨基酸,真正分配到身体需要胶原蛋白的部分能够发挥作用的就非常少。因为吸收率低下,要想通过啃猪蹄补充流失的胶原蛋白,那你大概每天要吃20斤才够。且这些食物含有大量脂肪、胆固醇,比如每100克鸡爪含有脂肪16.4g,每100克猪蹄含有脂肪为18.8g,所以不建议多吃。

2、 运动:
运动可以帮助身体吸收更多氧气,并通过血液把更多氧气输送到全身的细胞,把更充足的养分输送给真皮层,增加身体活力,延缓胶原蛋白和弹性蛋白的减少。
乐于运动明星似乎更容易获得“逆龄”、“元气”的殊荣)但并不是每一个人都有运动习惯,能坚持运动或者懂得如何健康运动,对于他们来说,简单高效地补充胶原蛋白可能才是更好的选择。
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3、 胶原蛋白注射:

目前批准用于注射美容的产品绝大多数属于可完全吸收的物质,不同体质吸收的快慢也不同,这就决定了效果的持久与否。常规来说,相比肉毒素(6~8个月)、玻尿酸(6~12个月),胶原蛋白的持久性更短,大概在 3~6个月。注射胶原蛋白也同时面临着过敏风险。因为目前所用的胶原蛋白多数是从小牛皮肤中提取的异种蛋白(即来自于本体之外的蛋白质),而异种蛋白,具有很强的抗原性,注入人体后容易出现过敏反应(海鲜、蟹、虾等高蛋白食物也是异体蛋白质,有很多人对它们过敏)。所以,那些有过敏史、自身免疫性疾病史,以及使用免疫抑制剂的人群无法使用。

4、 口服胶原蛋白:在了解口服胶原蛋白的功效之前,要先了解这三个物质之间的关系:蛋白质(胶原蛋白就是蛋白质的一种)、氨基酸、肽。从分子量来看,个头最小的是氨基酸,其次是肽,蛋白质最大。以时间为类比,如果说时间最小的单位是秒,那么氨基酸就是“秒”,蛋白质就是“小时”,不同的秒数“氨基酸”就组成了不同时长的“蛋白质”。而介于两 者之间的“分”就是肽。然而,它们三者的区别绝不仅仅是数量、大小上的不同,每成长一级,都会发生质的飞跃。
2~10个氨基酸组合成的叫寡肽(分子量一般在1000道尔顿以下),2个氨基酸脱去水分子组合成的叫二肽(寡肽2);3个氨基酸脱去水分子组合成的叫三肽(寡肽3);依次类推。10~50个氨基酸组合成的叫多肽;50个以上就叫蛋白质了。在肽链中,胶原二肽主要是保护DNA,具有抗羧化、抗糖化等功效。而胶原三肽主要是增加肌肤的紧实度,强化结缔组织。

我们知道,人体是不能直接吸收蛋白质的,口服蛋白质下肚后需要经过一个消化过程,将大分子蛋白质分解为由氨基酸组成的肽或者游离氨基酸,方可进入吸收环节,因此无论是胶原蛋白还是其他任何形式的食物蛋白,食用后都会经历相同的消化过程转变为氨基酸或者肽,并根据人体的需求而自行分配其去向。人体对蛋白质吸收的要求也非常高,皮肤和小肠内的的吸收孔径在1000道尔顿以下,大分子胶原蛋白无法吸收。学界已经证实,氨基酸组合成的三肽(CTP,分子量小于1000道尔顿,一般在300道尔顿左右)是可以直接被小肠直接吸收的。也正因为分子量很小,胶原三肽还能够极有效的渗入角质层,真皮层和头发根部细胞内。因此目前市面上先进的胶原蛋白补充剂提供的都是胶原三肽。前面提到过,猪蹄中的确有胶原蛋白,但也有脂肪、胆固醇等,且分子量在上万道尔顿,吸收率只有胶原三肽的1%左右。其他的口服胶原蛋白,最早是服用胶原肽链。胶原肽链的分子量为1000至3000道尔顿。分别是粉剂,片剂,胶囊和口服液的形式。
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目前一些日本品牌产品分子量已经可以控制在1000~1500道尔顿,它们的蛋白质在肠腔中的消化率为80%左右,可以被吸收。中国也有非常专业的品牌,比如Vivi Life三肽弹性蛋白果汁饮料,里面的成分胶原三肽分子量平均低于300道尔顿,人体消化吸收率大约在95%。由于每个人的吸收时间也不尽相同,根据人体大部分营养元素的吸收时间来说,为了更好的吸收,最好选择在早晨空腹或睡前0.5-1小时服用,或饭前吃也可,饭后吃的话不利于消化吸收。为了更好地发挥胶原蛋白的功效,最好配合其他一些维C一起服用有助于胶原蛋白合成,比如猕猴桃、橙子、花椰菜、苹果之类的。

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好色仙人 2020-4-1 15:43:44
想知道胶原蛋白肽的作用很好回答,给你解答一下什么叫胶原蛋白肽以题主的聪明才智肯定就明白了~1.1 胶原蛋白的区别
胶原蛋白可细分为:大分子胶原蛋白和小分子胶原蛋白肽,平常我们食用的猪蹄的胶质,里面含有胶原蛋白 但是它是大分子蛋白质,其分子量在30万道尔顿以上,并不能被人体直接吸收 并且吸收率很低;而通过酸碱、酶切等技术把分子量控制在6000道尔顿以内的胶原蛋白,称之为胶原蛋白肽 肽是介于氨基酸和大分子蛋白质之间的物质,两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽,多个肽进行多级折叠就组成一个蛋白质分子。肽是精准的蛋白质片段,其分子只有纳米般大小,胃肠、血管及肌肤等极易吸收,其吸收率要远远高于大分子蛋白质。
1.2 胶原蛋白的属性
分子量6000道尔顿以内的胶原蛋白肽,又分为1000-6000道尔顿的蛋白肽和1000道尔顿以内的蛋白肽。一般寡肽中含有的氨基酸的数目为二到九 根据肽中氨基酸的数量不同也有着不同的称呼:由两个氨基酸分子脱水缩合而成的化合物叫做二肽 同理类推还有三肽、四肽、五肽等 一直到九肽;通常由10~50氨基酸分子脱水缩合而成的化合物叫多肽。
1.3 吸收率与技术
1.3.1  寡肽和小肽可被机体直接吸收,而多肽则不可
Agar1953年证实了完整双肽在大鼠肠道跨上皮的转运,但是由于受传统蛋白质消化吸收理论的影响,学者们对其它的吸收方式不容易接受,直到20世纪60年代Newey和Smyth(1959 1960)第一次提供了肽被完整吸收的资料,确切证实了分子量在1000道尔顿以内的寡肽可完整的进入肠粘膜细胞,这样界内人士才慢慢接受肽被完整吸收的客观事实。1995年中国的乐国伟教授给鸡肠道灌注酪蛋白寡肽水解物后 用高压液相色谱检测寡肽的结果表明 肝门静脉血液和肠道内容物中出现了相同的肽类物质 由此推断 鸡肠道可吸收完整的寡肽 并能进入血液循环。第二次灌注酪蛋白多肽水解物后 用高压液相色谱检测多肽的结果表明 肝门静脉血液和肠道内容物中只出现了少量的肽类物质 这表明多肽进入体内要分解为寡肽才能被人体吸收 这样相对寡肽就大大降低了其吸收率。后来的大量人体临床试验证明:人体内寡肽的转运方式远优于禽类 对寡肽的吸收率比禽类高出了39.6%。再次证实了寡肽可以不必经过胃肠、肝脏消化等极强的的吸收性 大大减轻胃肠、肝脏负担 大大提高生物利用度;寡肽可以直接参与人体胶原蛋白的合成 而不必分解成氨基酸再发挥作用 而多肽则达不到这些。胶原蛋白的作用和应用2.1 胶原蛋白的作用
2.1.1 锁水储水:长效寡肽胶原蛋白的LOC弹力网三维锁水系统会三维度持续12小时释放大量的锁 水基团 牢固锁住体内供应的水分形成“真皮水库”。
2.1.2 抗皱延衰:胶原蛋白修复断裂老化的弹力纤维网 重整肌肤组织结构舒展皱纹;另外还清除体内自由基、抗氧化减缓皮肤衰老。
2.1.3 抚平细纹、消除红血丝:胶原蛋白进入真皮层后 能迅速填补塌陷组织 收紧皮肤 增强弹性 平复细纹 预防和消除红血丝。
2.1.4 淡斑祛斑:胶原蛋白能使细胞连接更紧密 加快新陈代谢速度 促进死皮脱落 防止黑色素沉积 令肤色白皙 淡斑。
2.1.5 美白靓肤:胶原蛋白能抑制黑色素的产生防止黑色素沉积 从而达到美白的目的。
2.1.6 修复黑眼圈、眼袋:促进眼周围皮肤微循环 加强眼部肌肤新陈代谢 使其滋润、保水 改善眼袋及黑眼圈。
2.1.7 健美乳房:胶原蛋白是结缔组织的主要成分 与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织成网状结构 产生一定的机械强度 承托起下垂的乳房 使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
2.1.8 分娩、术后愈合:血小板与胶原蛋白接触 发生生化反应 生成血纤维 堵住伤口;还能刺激细胞分裂增殖、分化 修复受损细胞 愈合伤口。
2.2 胶原蛋白的应用
(1) 生医材料: 人工皮肤 、人工食道 、人工气管 、烧伤保护膜
(2) 医药品与医学用途 :整形外科 、缓释性药物 、膀胱失禁用药等
(3) 化妆品: 护肤霜(膏) (保水性) 、润发剂 等
(4) 食品工业: 保健食品 、饮料
(5) 化工原料: 涂料 、塑料 、油墨 等
(6) 研究用途 :细胞培养用 、 生物感测器 、生物反应器担体膜 、血小板
凝集用试药 。
(7) 其他: 胶原蛋白与树脂结合偿还香烟滤嘴与滤过剂之材料

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好色仙人 2020-4-1 15:47:19
DNA与衰老
(1)基因突变的积累:物理因素(例如辐射、紫外线)、化学因素(例如诱变剂)、生物因素(例如病毒)都会损伤基因,造成基因突变。随着年龄增长,基因突变越积越多,最后差错成灾,基因失去功能。
(2)基因程序性控制:程序性衰老理论认为:人的生长、成熟、衰老、死亡都是基因安排好的,衰老是某些基因依次开启和关闭的结果。
(3)长寿基因和衰老基因:线虫age-1基因突变,平均寿命可提高65%,daf2基因突变,线虫寿命延长2倍。果蝇导入超氧化物歧化酶(SOD)基因,寿命明显延长,但是小鼠导入SOD基因,不仅寿命没有延长,免疫力还下降了。
(4)染色体端粒和p53机制:

染色体由DNA和蛋白质组成,端粒就是DNA的末端,也就是染色体的末端。染色体的端粒被称为细胞的“生物钟”,DNA每复制一次,端粒就会缩短一点。端粒决定细胞的分裂次数,端粒缩短到一定程度,细胞就不再分裂了,而逐渐衰老死亡。因为端粒缩短到一定程度,就会被细胞当作DNA损伤,然后激活p53表达,p53又激活p21,p21抑制周期蛋白,从而停止细胞周期。端粒酶可以延长端粒,但是端粒酶只存在于生殖细胞和癌细胞中。生殖细胞必须要有端粒酶来维持端粒长度,否则世代遗传下去,端粒会越来越短。实验证明:将端粒酶导入人成纤维细胞,细胞寿命增加5倍。FOXO4的蛋白与p53结合,抑制了p53,使p53无法发挥作用。FOXO4在衰老细胞中高表达,这证明FOXO4起到了维持衰老细胞生存,使它避免凋亡的作用。衰老细胞保留了下来,这些大量沉积的衰老细胞被认为促进了机体的老化与年龄相关疾病的发生。于是科学家设计了与FOXO4竞争结合p53的物质FOXO4-DRI,而使FOXO4难以与p53结合,这样衰老的细胞就会及时凋亡。基因诱导的快速衰老小鼠模型,是一种刚出生几个月就会衰老的小鼠,表现为毛发凋零、肾功能和运动能力下降等,与人类的早衰综合征相似。对这种小鼠连续注射FOXO4-DRI后,这些小鼠的毛发开始修复,运动能力开始上升,肾功能显著提高:

(5)细胞核与衰老:

实验1:
年老细胞的细胞核与年轻细胞的细胞质融合,或年轻细胞的细胞核与年老细胞的细胞质融合,发现细胞分裂次数只由细胞核决定。
实验2:
成年生物细胞核移植产生的克隆体,寿命明显缩 短,例如克隆羊多利的寿命只有普通羊的一半。因为多利羊出生时,虽然细胞质是新的,但是细胞核还是老的(供体羊的老细胞核)。

六、新陈代谢与衰老
新陈代谢是人体各种生物化学反应的总称。海龟寿命长,能活几百岁,因为海龟的新陈代谢很慢,但是海龟因此跑不快,而老鼠要生存,就要跑得快,甚至人都追不上老鼠。要跑的快,就需要很高的新陈代谢速率,从而快速的产能,代价就是寿命缩短。

代谢物的积累:例如脂褐质等难以被分解的物质,积累在细胞中,老年斑就是脂褐质造成的。增强溶酶体活性,有助于分解代谢物,从而延长寿命。

减少食物摄入,能延长寿命。
实验证明:大鼠从幼年减少饮食46%,雄鼠寿命延长25%,雌鼠寿命延长39%。对于人类而言,每顿饭只吃七成饱,就能延长寿命。

细胞饥饿时,溶酶体的细胞自噬增强,也就是说细胞缺少外来食物了,就会“自己吃自己”。首先吃掉衰老的分子,而且这样为新分子的到来腾出空间,从而减缓细胞衰老。

七、生物分子自然交联与衰老衰老的

“生物分子自然交联学说”认为:生物衰老的根本原因是各种生物大分子中化学活泼基团相互作用而导致的进行性分子交联。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出:生物体是一个不稳定的化学体系,属于耗散结构。体系中各种生物分子具有大量的活泼基团,它们必然相互作用发生化学反应使生物分子缓慢交联以趋向化学活性的稳定。而随着时间的推移,交联程度不断增加,生物分子的活泼基团不断消耗减少,原有的分子结构逐渐改变,这些变化的积累会使生物组织逐渐出现衰老现象。

基因DNA的这些变化一方面可能会表达出不同活性甚至作用彻底改变的基因产物,另一方面还会影响RNA聚合酶的识别结合,从而影响转录活性,表现出基因的转录活性有次序地逐渐丧失,促使细胞、组织发生进行性和规律性的表型变化乃至衰老死亡。

生物分子自然交联说论证生物衰老的分子机制的基本论点可归纳如下:
1.各种生物分子不是一成不变的,而是随着时间推移按一定自然模式发生进行性自然交联。
2.进行性自然交联使生物分子缓慢联结,分子间键能不断增加,逐渐高分子化,溶解度和膨润能力逐渐降低和丧失,其表型特征是细胞和组织出现老态。
3.进行性自然交联导致基因的有序失活,使细胞按特定模式生长分化,使生物体表现出程序化和模式化生长、发育、衰老以至死亡的动态变化历程。

八、NMN(烟酰胺单核苷酸)NMN在体内下一步就会转化成NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸,又称辅酶I),NAD+是人体内重要的辅酶,但是随着年龄的增长NAD+在人体内的含量逐渐降低,线粒体和细胞核之间的交流受损,NAD+的减少也损害了细胞产生能量的能力,这可能是衰老的原因之一。

2013年,David Sinclair在《细胞》上发文:用NMN提升NAD+一周后,22个月大的小鼠(相当于人类60岁)和之前判若两鼠,与6个月大的小鼠(相当于人类20岁)在线粒体稳态、肌肉健康等关键指标上有着相似水平。

2016年哈佛大学医学院David Sinclair教授研究发现:相当于人类年龄70岁的小鼠服用NMN一周后回到20岁的状态,并且寿命延长了20%。NMN改善衰老指标的研究几乎得到了所有科学杂志的支持,Nature、Science 、Cell等众多期刊的研究证实了NMN在神经退行性疾病(老年痴呆、渐冻症和帕金森)、心血管、听力视力方面的作用。

九、细胞衰老的特征
(1)细胞水分减少,细胞萎缩变小,所以老年人的皮肤又干又皱。(2)而细胞核体积增大,染色质固缩,DNA转录活性降低。
(3)酶活性降低,新陈代谢变慢。
(4)细胞膜通透性降低,所以物质运输功能降低。
(5)内质网碎裂,线粒体数目减少、体积增大。
(6)溶酶体活性降低。细胞中色素积累。例如脂褐质的积累。
十、抗衰老的模式生物抗衰老研究的模式生物:
生命周期短(寿命短)、遗传背景清楚、安全、在实验室里容易饲养繁殖和实验操作。科学家们选定的是秀丽隐杆线虫、果蝇、小鼠。秀丽隐杆线虫:体长1毫米,身体透明,雌雄同体,以细菌为食,寿命2-3周,从出生到性成熟只需要三天半。果蝇平均寿命60天左右,小鼠平均寿命2到3年,所以用小鼠做实验,观察时间就比较久。

十一、健康长寿的生活方式
(1)多吃清淡的、汤汤水水的食物,少吃油腻、麻辣、干硬的食物。
(2)高蛋白、高VC,低脂肪、低糖的饮食。
(3)少量饮食和低能量饮食(而肉和油是高能量食物)。
(4)不抽烟、不喝酒、不熬夜(早起早睡)、适量运动、好的心态。

十二、相关的基础知识1.干细胞:
干细胞按发育阶段,分为胚胎干细胞和成体干细胞。按分化能力,分为全能干细胞、多能干细胞、单能干细胞。

胚胎干细胞:早期胚胎中获取的高度未分化细胞,可以发育成完整个体,所以是全能干细胞。

成体干细胞:已分化组织中的未分化细胞,分为多能干细胞和单能干细胞。

多能干细胞:能分化成多种细胞,但不能发育成完整个体。例如造血干细胞,可以分化成12种不同的血细胞。

诱导性多能干细胞:科学家山中伸弥用细胞核重编程技术,把成体细胞诱导回多能干细胞,获得诺贝尔生理学和医学奖。

单能干细胞:只能分化成一种细胞,或功能密切相关的两种细胞。例如神经干细胞、皮肤干细胞、肌肉干细胞。主要实现细胞的新旧更替。



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好色仙人 2020-4-1 15:49:46
本帖最后由 好色仙人 于 2020-4-1 15:51 编辑

那么如何选择放心靠谱的口服胶原蛋白产品呢?
参考:
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在淘宝网上输入“胶原蛋白”,搜索结果显示:超过5500种相关产品在架出售,其中贵者近千元,最便宜的一款只要9.9元。搜索“胶原三肽”,显示超过3500种品类,58-8000元不等。
在网上我们常常可以看到这样的疑惑:
  “品牌五花八门,价格千差万别,广告花里胡哨,到底该怎么选择?”“假冒伪劣产品充斥市场,如果美容不成变成毁容,那岂不损失惨重?”
  最简单的做法,还是要留意一下品牌。高质量胶原蛋白的提炼需要较高的技术含量,如果产地、品牌、企业规模存疑,产品质量就要打一个问号。同时,对于一些在广告中鼓吹“快速起效”的商家,则需提高警惕。专家提醒,如在胶原蛋白中加入雌性激素,则服用后会在短时间内出现一些美颜、丰胸的效果,这不是胶原蛋白,而是激素在起作用。同时,过量摄入雌激素会导致小叶增生等健康隐患。

  其次看原料和成分。最好选择深海鱼胶原蛋白,因为深海鱼类生存环境较为安全,污染较轻,且全部为自然状态下生长,较禽畜相比少了疫病和不合格饲料之虞。同时,要注意产品包装注明的有效成分。只有胶原蛋白肽才是利于吸收的正品,有些小厂家直接用蛋白粉冒充胶原蛋白肽,消费者购买服用后完全起不到任何作用。
从目前的市场分布看,Fancl,Pola,资生堂,Swisse、Vivi Life的胶原蛋白饮品都有较好的市场验证,大家可以拿这些品牌的成分表、分子量作为参照,进行选择。

我个人的结论是:合规优质的胶原蛋白饮品并不会有任何副作用。务必记得两点:不要盲目尝新,不要相信速成。
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